夏日孕妇养生吃甚么好？夏日准妈妈的三大养生药膳

糯米养胎粥

质料:糯米100克，夏日黄芪30克 ，孕妇养生养生药膳枣(干)10克

做法:将黄芪烘干
，吃甚钻研细末。好夏将糯米
、日准黄芪药末 、妈妈红枣放入瓦罐中 ，夏日退出清水，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸  ，吃甚而后用小火煨60分钟 。好夏

瘦弱揭示 ：少吃多餐
，日准失调营养摄入！妈妈益气养血 ，夏日补元安胎，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚 、吃甚体质结子的先兆流产孕妇。

醋蛋止呕汤

质料:鸡蛋150克 ，白砂糖5克，醋3克

做法:锅中退出过多水煮沸  ，将鸡蛋放入锅中，退出白糖以及米醋 ，煮熟后冷却食用。

瘦弱揭示:饭前一碗汤 ，瘦弱美不雅
。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用。一天一次，不断三天。

(责任编辑：休闲)